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Il suffit de prononcer le mot Japon pour qu'aussitôt un déferlement d'images et de mots s'impose à nous : kimono, samouraï, geisha, esprit zen, karaoké, manga, sushi, Kenzo, Murakami ... tous font partie de notre univers et appartiennent à notre quotidien. Dans un ouvrage kaléidoscopique où s'entremêlent l'histoire, la géographie, les traditions et la modernité, la littérature et la mode, Richard Collasse nous invite à dépoussiérer nos idées reçues et décode pour nous les multiples énigmes de ce pays. Il nous offre un Japon de l'intime où les traditions et les superstitions occupent toujours une juste place au XXIe siècle en un équilibre bien subtil des netsukes aux kimonos, des shungas aux paysages d'Hiroshige, de L'Empire des signes à L'Empire des sens, de Kawabata à Murakami, de Takada Kenzo à Kyotographie, de la cérémonie du thé aux sushis, du théâtre nô à Madame Butterfly, d'Hiroshima à Fukushima, des yakuzas aux Love hotels... Ce dictionnaire amoureux est un ouvrage de mémoire éclatée, tant l'auteur, vivant au Japon depuisprès d'un demi-siècle, marié à une Japonaise et parlant parfaitement le japonais, y a mené toute sa carrière et s'est naturellement fondu dans les strates de ce pays multiple.

Comment réintroduire la paix intérieure dans notre existence ? Comment faire face à l’accélération du rythme de vie, à la sollicitation permanente de notre attention par les nouvelles technologies ? Nous nous plaignons souvent du stress mais faisons paradoxalement tout pour le cultiver, en créant nous-mêmes les conditions de vie les plus à même de nous stresser. Pourquoi ? Parce que nous souhaitons le calme autant que nous le craignons. À la source de ce problème se trouve notamment notre peur de l’ennui. Mais pas seulementà Dans leur livre incisif, mais bienveillant, enrichi de textes de penseurs et d’écrivains célèbres, un psychologue et un philosophe unissent leurs connaissances et leurs compétences pour nous montrer comment déloger les racines de l’agitation et connaître de vrais états de sérénité. Un livre qui donne des pistes concrètes pour retrouver le calme et surtout le chemin de la santé et du bonheur.

Cette fois, je m'y mets ! Vivre mieux tout en respectant l'environnement est possible. Christine Liu a réuni dans cet ouvrage tout ce qu'il vous faut connaître pour mettre en oeuvre en douceur un nouveau mode de vie adapté à votre quotidien. Oui, aujourd'hui vous pouvez changer vos habitudes et agir concrètement. Optez pour les bons gestes, familiarisez-vous avec le plaisir de réussir à l'aide de projets détaillés et illustrés étape par étape adaptés à votre intérieur et votre vie de tous les jours. Renoncez facilement à vos anciennes pratiques et adoptez de nouveaux usages pour mieux vivre. Qu'il s'agisse de faire votre propre dentifrice, de vous convertir aux énergies renouvelables, de réduire votre consommation de plastique ou encore de recycler vos meubles, vous allez réussir votre transition écologique pour votre bien et celui de la planète ! Eco Home votre livre-compagnon pour faire la différence.

Des conseils pratiques pour prendre soin de votre enfant et de la planète ! Incarner une parentalité respectueuse de l'environnement : challenge accepté ! Ce guide vous propose toutes les solutions concrètes pour trouver les alternatives écologiques et saines qui vous conviennent, sans pression ni frustration. Apprenez à vous équiper sans plastique pour les repas de votre bambin, à acheter malin pour renouveler moins souvent sa garde-robe, à choisir un lait en poudre plus écologique ou encore à éviter le greenwashing au rayon puériculture. Suivez également les " Utile ou Futile ? " de ce livre pour éviter le superflu et adopter le minimalisme réaliste. À chaque thématique, retrouvez les différentes solutions possibles. Choisissez ainsi entre les couches lavables, les couches semi-lavables et les couches jetables engagées... ou un peu des trois !

Le grand livre de cuisine de Sophie ! L'indispensable, la référence pour une vraie cuisine facile au quotidien. 230 recettes illustrées en 52 menus... De janvier à décembre, de l'apéro au dessert, 52 propositions de menus gourmands et variés. Le menu exotique proposé en janvier vous permettra de vous évader : Salade de porc à la menthe et Galette de crabe en entrée, Canard croustillant à l'orange et aux patates douces en plat principal et Ananas caramélisé à la vanille et au rhum en dessert... Celui de février de roucouler et ainsi de suite tout au long de l'année, pour finir en beauté avec les fêtes de Noël ! Pour une cuisine facile et conviviale de tous les jours... Inutile de rester des heures dans votre cuisine pour faire plaisir à votre petite famille et à vos amis. Voici des recettes inratables, grâce aux astuces toujours plus ingénieuses de Sophie, et originales pour passer de délicieux moments à table : Fondants de mozzarella aux tomates, Tourte de saumon aux champignons, Crème au lait de coco... Au rythme des saisons et de ses bons produits, au rythme des événements festifs à ne pas manquer... Au printemps, savourez une délicieuse Crème d'asperges... pour la fête des mères ; en été, un Gratin de fruits rouges et marsala ; en automne, des Croustillants aux figues rôties ; et en hiver une Dinde rôtie aux oignons, marrons et au lard... pour le repas de Noël. Fêtes de fin d'année, anniversaires, pique-nique, brunch : tous les menus qu'il vous faut ! De la déco dans vos assiettes à la déco de tables ! Rien ne vous échappera ; de la cuisine à la déco. Tout plein d'idées créatives pour faire de vos repas une fête de tous les jours ! Sophie Dudemaine est connue et reconnue grâce au formidable succès des Cakes de Sophie. Philippe Asset, photographe culinaire, a illustré de nombreux titres de Sophie

On dit d'un train qu'il peut en cacher un autre. Et si ce qu'il dissimulait était plutôt une façon différente de voyager ? L'époque change, notre manière de nous déplacer aussi. Quittons moteurs, autoroutes et aéroports pour leur préférer de beaux périples sur les rails. Hier encore pressés d'arriver à destination, prenons désormais le temps de profiter du trajet ! Trains de nuit, trains régionaux, trains mythiques ou petits trains : qu'importe le wagon pourvu qu'on ait l'ivresse... Avec ce livre, nous avons imaginé 30 itinéraires pour parcourir l'Europe confortablement installé dans un fauteuil, le paysage défilant à la fenêtre. De durée variable (de 4 à 14 jours), ces circuits ont été pensés pour satisfaire toutes les envies : ils relient aussi bien les châteaux d'Irlande que les criques catalanes, les canaux de Bruges que les bains de Budapest, les lacs autrichiens que les villages italiens bâtis à flanc de roc.. Autant d1nvi-tations à voyager autrement, que nous avons agrémentées de tous les renseignements nécessaires pour bien préparer son voyage : cartes, durées des trajets, infos pratiques, hébergements, playlist et lectures conseillées... Attention au départ !

Parce que nous sommes tous stressés ! Neuf Français sur dix le confessent et la pandémie n'a rien amélioré... Plus qu'un livre, c'est un programme concret, une véritable auto-thérapie que vous tenez entre les mains. En deux mois de travail, vous apprendrez à votre cerveau à se reconditionner pour trouver le chemin du calme grâce à l'hypnose, l'auto-hypnose, la méditation et plusieurs autres méthodes de relaxation ultra-simples. Une solution efficace pour arrêter de penser et faire face aux angoisses, aux attaques de panique, aux phobies et même à la déprime, car le stress est lié à presque tous les problèmes psychologiques qui peuvent nous toucher ! Vous trouverez dans cet ouvrage de référence :* Un programme détaillé de 8 semaines pour vaincre le stress* 15 séances d'hypnose en format mp3* Un apprentissage complet de l'auto-hypnoseAprès le succès de Bien dormir, ça s'apprend !, un nouvel ouvrage pratique, amusant et surtout efficace.Benjamin Lubszynski est hypnothérapeute, praticien en psychothérapies brèves, coach et surtout connu pour sa chaîne YouTube d'hypnose déjà vue plus de 70 millions de fois depuis sa création. Il anime également les podcasts « Inspirations » pour Le Figaro et « Empathie ».

Présentation de clés complémentaires à l'approche académique d'un concours en vue de se distinguer aux yeux du jury à l'écrit et à l'oral : méthodologie de travail, préparation mentale, compréhension des codes et des rouages en oeuvre, etc.

L'auteure explique les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur le plan physique et moral : retrouver l'envie de vivre dans son intérieur, valoriser l'image de soi et avoir un meilleur contrôle sur les circonstances.

Envie d'une cuisine maison savoureuse et rapide ? En direct de sa cuisine, Cyril Lignac te propose 45 recettes salées et/ou sucrées pour mettre un peu de peps dans ton quotidien. Un risotto aux coquillettes, un poisson au four à l'huile vierge et aux petits légumes ou encore une fabuleuse tarte aux fraises ou des petits pots de crème à la vanille... Tu vas te régaler en toute simplicité ! Un livre indispensable, ultra-pratique et sans prétention, pour égayer tes déjeuners et dîners ; des recettes gourmandes, croquantes, craquantes, à déguster en solo, à deux, en famille ou entre amis. Avec Cyril, le fait-maison c'est ultra-facile ! Mets ton tablier et laisse-toi guider par ses précieux conseils et ses recettes ultra-réconfortantes.

Qu'ont en commun un trognon de salade ou de céleri, des restes de chou kale ou de pommes de terre, le dernier brin de votre bouquet de basilic ? Tous sont destinés à la poubelle ou au compost... à moins qu'en suivant les pas à pas de ce livre, vous ne les fassiez repousser ! Il suffit d'un petit pot, d' un peu de terre, d'eau et de lumière, pour bouturer facilement dans votre cuisine les 21 légumes sélectionnés et les faire repousser, encore et encore.Grâce à la technique du « regrowing », fini ou presque le gaspillage !Rien ne se perd, même si vous n'avez ni jardin, ni balcon. Un simple appui de fenêtre... et c'est parti pour de nouvelles récoltes, saines et 100 % maison ! Un geste zéro déchet tout simple, auquel les enfants se feront une joie de participer !

Réduire ses déchets pour la planète, pour sa santé, pour le porte-monnaie, c'est le moment ! Mais comment s'y prendre ? En marchant dans les pas de Jérémie et Bénédicte. Ce livre, à la fois carnet de bord pas triste, et guide pratique, vous mènera au but en vous épargnant bien des pièges ! Avec humour et autodérision, les auteurs vous proposent un plan d'action détaillé et 10 défis Zéro Déchet pour vous lancer. En s'appuyant sur leur connaissance de l'écologie, ils livrent des centaines de conseils pratiques et d'alternatives simples pour le quotidien : courses, cuisine, nettoyage, mobilier, hygiène, maquillage, vêtements, jardin, bricolage, festivités... Car les déchets sont partout ! Ce que vous allez gagner : l'amélioration de votre écobilan familial (1 poubelle de 15 L pour 1 mois), moins de toxiques et de sacrées économies. Plus le sentiment exaltant d'être acteur de sa vie, de sa santé, de créer du lien, de toucher à l'essentiel.

Rétrospective de soixante-dix années de formule 1, depuis la création de cette course automobile en 1950, jusqu'en 2020. Organisé par décennies, l'ouvrage comprend des fiches techniques détaillées sur les bolides, le palmarès des pilotes et des constructeurs, des infographies, des anecdotes et des photographies montrant l'évolution technologique de l'équipement de ces véhicules. Electre 2022

Présentation illustrée d'une centaine de lieux français dont l'accès est interdit au public : base de sous-marins nucléaires, réserves d'or, châteaux oubliés, hôpitaux et prisons abandonnés, toits des monuments...